Die Familie bestens versorgt, die Wohnung blitzblank, auf der Arbeit alles gründlichst erledigt und dabei auch noch gut aussehen? Kennen Sie diese Erwartungen an sich selbst?
Der eigene Perfektionismus bringt vor allem Frauen mit Mehrfachbelastung an den Rand des Nervenzusammenbruchs - immer häufiger auch darüber hinaus. Perfektionismus macht unfrei, führt in Burnout, Depression und Einsamkeit Wer den Perfektionsanspruch in sich trägt, kann ihn allerdings nicht so einfach ablegen. Zu tief sitzt die Angst vor Kritik und Ablehnung, die meist schon in der Kindheit angelegt wurde.
In diesem Vortrag erfahren Sie, was Perfektionismus anrichtet und wie Sie sich Schritt für Schritt davon befreien können. Jeder Weg lohnt sich, denn hinter der Perfektion wartet ein lebendiges Leben auf Sie.
Kooperation von VHS Troisdorf und Niederkassel und Gleichstellungsstelle der Stadt Troisdorf.
Kurs: 182-10484 Dozentin: Sandra Knümann
Wir ziehen Bilanz über den Weg, den wir in der ersten Hälfte des Lebens zurückgelegt haben.
Welche Fähigkeiten haben wir entwickelt, worauf können wir aufbauen? Unser „reiches“ Leben kann eine gute Basis sein, um Neues zu entdecken und auszuprobieren.
Veranstaltungsreihe „Spannende Jahre in der Mitte des Lebens“ in Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Troisdorf. Auf Wunsch kann die Veranstaltungsreihe verlängert werden.
Eine neue Wanderung für Seniorinnen und Senioren durch die Wahner Heide bietet Ursula Wiederlübbert unter dem Motto „Der Heidekönig ruft!“ an.
Treffpunkt für den gemächlichen und geselligen Heide-Spaziergang ist am Mittwoch, 31. Oktober 2018, um 14.30 Uhr an der Bushaltestelle Linie 506 Fliegenberg oder dem Parkplatz daneben an der Altenrather Straße.
Die Teilnahme an den Spaziergängen mit Blick auf Fauna und Flora ist kostenlos. Auf festes Schuhwerk sollte man achten. Auskunft gibt Ursula Wiedenlübbert unter Tel. 02241/74268.
Wie jedes Jahr im Herbst werden auch in diesem Jahr das gesamte Lesecafé der Stadtbibliothek Troisdorf-Mitte und die Mediathek zum riesengroßen Medienflohmarkt: vom 6. November bis 8. Dezember.
